Thời tiết chuyển lạnh có ảnh hưởng không nhỏ đối với sức khỏe của mỗi chúng ta. Đặc biệt vào dịp cuối năm và tết nguyên đán cận kề khi chúng ta thường xuyên tụ tập, gặp gỡ bạn bè, thói quen ăn uống sinh hoạt bị đảo lộn. Vậy làm như thế nào để có thể bảo đảm sức khỏe trong những vdịp như vậy? Mời quý vị và các bạn cùng theo dõi chương trình Tôi tự tin - Số 100 để có được những lời khuyên hữu ích nhất cho việc chăm sóc sức khỏe ngày đông này.