Thử thách của ngày thứ ba của các nhân vật trải nghiệm là vượt qua hẻm núi thứ hai - hẻm núi hình thành do nước bào mòn đá trong suốt hàng triệu năm. Chúng có thể chỉ rộng vài feet nhưng sâu đến hàng trăm feet. Đây là một trong những nơi nguy hiểm và đáng sợ nhất nước Mỹ, khi nơi này hoàn toàn không có đường lui, chỉ có đi thẳng về phía trước cho tới điểm kết thúc. Vẫn còn một ngày nữa, và họ phải đi 20 dặm xuyên qua sa mạc để đến với ụ đất White Pocket hùng vĩ, sau cùng là đoạn leo dốc thẳng đứng 500 ft để về đích. Sau 3 đoạn marathon liên tục, liệu họ có hoàn thành nổi chặng đường 130 dặm trong 4 ngày hay không?