Thực dưỡng là một xu hướng chế độ ăn dưỡng sinh cho cơ thể đang được không ít người hướng tới. Việc ăn theo thực dưỡng có thể mang lại nhiều lợi ích tốt cho cơ thể và cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện phương pháp này đúng cách. Vậy thực dưỡng là gì? Hiểu theo đúng nghĩa, thực dưỡng nên áp dụng sao cho hợp lý. Mời quý vị và các đồng chí theo dõi phóng sự sau